关于电脑每天的最佳使用时间，以下是一些建议：

一般建议

1小时：每隔1小时起身活动一下，看看远景，调节视力。

2小时：每天玩电脑或工作连续不要超过2小时，建议每隔半小时起身活动一下。

3-4小时：为了身体健康，一天面对电脑时间不要太长，最好不要超过3-4小时。

4小时：每天使用电脑时间建议在4小时左右，以避免过度使用导致视力和硬件的损害。

针对不同年龄段的建议

中学生：一天最多不能超过2小时。

大学生：一天最多不超过3小时。

其他注意事项

休息与活动：无论使用电脑多长时间，都应每隔一段时间起身活动，做一些眼保健操或其他伸展运动，以减轻视力疲劳和身体的不适。

防沉迷系统：一些国家或地区的防沉迷系统建议每天使用电脑时间不超过5小时。

综合考虑，建议每天使用电脑的时间控制在2-3小时之间，并确保每隔一段时间进行适当的休息和活动，以保护视力和身体健康。