关于电脑一天运转的最佳时间，存在以下几种观点：

一般电脑用户

每天使用电脑的连续时间最好不要超过2小时，每90分钟最好能起来活动5~10分钟。全天计算，使用时间不能超过12小时。

笔记本电脑

建议每天工作时间不超过8小时，以更好地保护设备并延长其寿命。

办公、学习使用

可以24小时不间断使用。

高强度游戏

建议人和机器都休息一下，避免长时间连续使用。

综合建议

如果硬件配置和电源质量较好，且电费允许，电脑可以连续运行较长时间，如48小时甚至更长时间。

对于一般家用电脑，建议每天使用8小时以内，因为长时间运行会对硬件产生损耗。

建议

对于一般用户：如果需要长时间使用电脑，建议每工作1小时休息15-20分钟，并进行适当的眼部运动，以减少长时间使用带来的不适和健康风险。

对于办公和学习：如果需要24小时不间断使用，建议确保电脑的散热系统良好，并定期进行维护，以延长设备寿命。

对于游戏玩家：建议合理安排游戏时间，避免连续长时间游戏，以保护视力和身体健康。

综合考虑，电脑的最佳使用时间应根据具体使用需求和硬件条件来定。同时，为了延长电脑的使用寿命和保持健康，建议定期进行维护和适当的休息。