电脑屏幕的刷新率，通常称为赫兹（Hz），是指屏幕在一秒钟内能够刷新图像的次数。这个参数对于观看动态图像和视频非常重要，因为它直接影响到画面的流畅度和稳定性。

常见的屏幕刷新率

60Hz：这是大多数中低端显示器的标准刷新率，能够提供平稳的视觉体验，适合日常办公和娱乐使用。

75Hz：一些显示器支持75Hz的刷新率，相比60Hz，在高速运动场景下可以减少画面撕裂和模糊，对眼睛的压力也较小。

120Hz：对于游戏玩家和专业视频编辑者来说，120Hz甚至144Hz的刷新率能够提供更流畅的画面和更低的延迟，显著改善视觉体验。

144Hz：这是目前高端显示器的常见刷新率，能够提供极致的视觉体验，尤其适合处理高帧率游戏和视频内容。

刷新率的选择

普通应用：60Hz的刷新率通常已经足够满足日常使用需求，包括浏览网页、观看视频和办公等。

游戏和高性能应用：对于游戏玩家来说，选择高刷新率的显示器可以显著提升游戏体验，特别是在玩高帧率游戏时。120Hz或144Hz的刷新率能够提供更流畅的画面和更低的延迟。

专业视频编辑：专业视频编辑者通常需要高刷新率的显示器来确保视频剪辑和播放的流畅性，120Hz或144Hz的刷新率可以提供更高质量的图像处理效果。

注意事项

显示器和显卡的兼容性：刷新率的选择不仅取决于显示器，还取决于显卡及其驱动程序。只有当显示器和显卡都支持某一种刷新率时，才能设置出相应的刷新率。

眼睛舒适度：虽然高刷新率可以减少画面闪烁，但过高的刷新率可能并不会带来额外的视觉优势，甚至可能对眼睛造成负担。一般来说，75Hz以上的刷新率已经能够有效减少眼睛疲劳。

综上所述，电脑屏幕的刷新率应根据具体使用需求来选择。对于一般用户，60Hz的刷新率已经足够；而对于游戏玩家和视频编辑者，120Hz或144Hz的刷新率则能提供更好的视觉体验。