手机变卡时，可以通过以下方法优化软件：

清理后台运行的应用程序

使用完某个应用后，确保及时关闭，避免后台运行的应用程序过多，从而提高手机的响应速度。

缓存清理

定期清理浏览器缓存和临时文件，释放存储空间，让手机运行更顺畅。

清理应用程序的缓存，可以在“设置”中找到“应用管理”，深入每一个应用，清理其产生的缓存。

自启动应用优化

禁止不必要的程序自启动，减少系统资源的占用，让手机更快启动。

更新操作系统和软件

确保手机操作系统和所有应用程序都是最新版本，获取最佳性能和优化。

使用手机管理软件

如腾讯手机管家等，它们能帮你清理多余文件、进行内存整理和系统优化。

电池健康状态检查与设置

电池老化可能导致性能下降，适当调整电池优化设置能提升性能。

存储空间深度挖掘

检查并清理不必要的文件和数据，释放更多空间，让手机运行更流畅。

重置手机设置

考虑将手机恢复到出厂设置，但请注意备份所有个人数据和设置。

限制多余应用启动

手动关闭不必要的自启动应用，避免开机时过多应用占用系统资源。

使用第三方清理软件

如《闪电清理大师》、《快速垃圾清理》、《手机清理安全卫士》和《一键爱清理》等，这些工具可以帮助你快速清理垃圾文件、缓存和不必要的文件。

通过以上方法，可以有效优化手机软件，提升手机运行速度和性能。建议定期进行清理和优化，以保持手机的最佳状态。