组装电脑的功率 取决于具体配置和使用需求，大致可以分为以下几种情况：

低配置电脑

功率范围：50瓦至200瓦

适用场景：日常办公、轻度娱乐

示例配置：Intel G630处理器、H61主板、HD6750显卡、1TB硬盘、4GB内存，整体功耗约为170W。

中端配置电脑

功率范围：200瓦至300瓦

适用场景：一般游戏、多媒体娱乐

示例配置：H61主板、i3 2120处理器、GTX460显卡、1TB硬盘、4GB内存，整体功耗约为240W。

高端配置电脑

功率范围：300瓦至400瓦

适用场景：高性能游戏、专业图形处理

示例配置：i7-4770K处理器、GTX970显卡、1TB硬盘、16GB内存，整体功耗可能达到344.10W。

笔记本电脑

功率范围：40瓦至50瓦

适用场景：移动办公、娱乐

示例配置：独立显卡的笔记本电脑，功率通常在50瓦左右。

建议

选择电源：根据电脑的功率需求选择合适的电源，一般建议电源功率比电脑总功率高出20%至30%以留有余量。

考虑未来升级：在组装电脑时，考虑到未来可能增加的硬件设备，选择功率较大的电源和主板。

使用节能技术：现代处理器和操作系统都配备了智能节能技术，可以在轻载时自动降低功耗，有效减少电力消耗。

通过以上信息，可以根据自己的需求和预算，选择合适的配置和功率的电脑。