电脑桌面离地的高度 一般在70至80厘米之间较为合适。这个高度可以适应大部分人的使用需求，同时也有助于保持正确的坐姿，减少长时间坐姿带来的健康问题。具体的高度可以根据个人的身高和使用习惯进行适当调整。

建议

个性化调整：如果条件允许，可以根据个人的身高和使用习惯定制电脑桌的高度，以确保舒适性和健康。

考虑屏幕高度：屏幕顶端应位于水平视线向下30度左右，以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症，并缓解颈部肌肉的紧张度。

座椅高度：座椅的高度最好以膝盖自然弯曲90度或略向前倾，脚平放于地面为宜，以保持血液循环畅通，避免腿部不适。

通过合理调整电脑桌和椅子的高度，可以有效地减轻颈椎和腰椎的压力，预防相关疾病，提高工作效率和舒适度。