电脑显示器的最佳刷新率 取决于使用需求和设备性能。以下是一些关键点：

普通用户

对于普通用户，60Hz或75Hz的刷新率已经足够满足日常办公、浏览网页和观看视频的需求。

75Hz以上的刷新率可以减少屏幕闪烁，对眼睛的保护更好。

游戏玩家

对于游戏玩家，尤其是FPS游戏玩家，144Hz或更高的刷新率可以提供更流畅的画面和更快的响应速度，显著提升游戏体验。

120Hz的刷新率对于大多数游戏已经足够流畅，而144Hz则提供了更高的帧率。

专业用户

对于需要进行高要求图像处理的用户，如视频剪辑师，120Hz或144Hz的刷新率可以提供更流畅的视觉体验，减少画面撕裂。

设备性能

选择过高的刷新率会导致电脑性能压力增大，同时也会增加能耗和屏幕疲劳度。

显示器的刷新率通常受限于显卡的性能和显示器的带宽。

建议

普通用户：可以选择60Hz或75Hz的刷新率，以平衡性能和成本。

游戏玩家：建议选择144Hz的刷新率，以获得最佳的游戏体验。

专业用户：可以根据实际需求选择120Hz或144Hz的刷新率。

最后，建议在购买显示器时，仔细了解设备的规格和性能，以确保选择最适合自己的刷新率。