打电脑消耗的卡路里（大卡） 取决于多种因素，包括个人的体重、活动水平、电脑的使用时间以及具体的工作内容。以下是一些大致的估算：

一般情况

一天坐着对着电脑消耗大约1200大卡左右。

如果不停地在电脑键盘上打字，一小时消耗的能量大约为30卡路里。

具体活动水平

对于轻体力活动的人群，例如从事脑力活动者、行政管理者或轻体力劳动的男性，每天消耗的卡路里约为2200-2500大卡。

对于中体力的劳动者，例如快递员、服务行业的人员、售货员等，每天消耗的能量根据每公斤体重35-40大卡。

电脑使用情况

一个台式电脑一小时消耗的电量大概是0.2度（200W），相当于172大卡。

建议

定期活动：长时间对着电脑工作容易导致能量消耗不足，建议每隔一段时间站起来活动一下，做一些伸展运动，以增加能量消耗。

注意饮食：虽然打电脑消耗的能量较多，但如果摄入的食物能量也高，仍然可能导致体重增加。因此，保持均衡饮食和适量运动是非常重要的。

这些数据提供了一个大致的参考，但实际消耗的卡路里可能会因个人情况而有所不同。