一套电脑的功率大概在 230W至300W之间。这个范围涵盖了从一般家用电脑到高性能游戏电脑或专业工作站的不同配置。具体功率取决于电脑的各个硬件组件，如CPU、主板、硬盘、显卡、显示器等。

台式电脑

一般功率：230W至300W。

主要耗能部件：CPU（50W~100W）、主板（30W）、硬盘（25W）、显卡（70~100W）、显示器（30W~100W）。

笔记本电脑

一般功率：40W至50W。

主要耗能部件：CPU（通常不超过5W，双核CPU约65W）、内存（15W/条）、显卡（10W~70W，取决于型号和使用环境）。

建议

选择电源：根据电脑的功率选择合适的电源，一般建议选择300W以上的电源以确保稳定供电，特别是对于高性能配置。

节能配置：如果追求节能，可以选择低功耗的硬件组件，如使用集成显卡和SSD硬盘，以及较小功率的显示器。

使用习惯：合理使用电脑，避免长时间高负荷运行，可以有效降低能耗。