电脑内存16GB的合适占用量 取决于用户的具体使用需求和习惯。以下是一些关键点：

日常办公和轻度娱乐：

对于日常办公、网页浏览、媒体播放、图片处理等操作，16GB内存通常已经足够，内存占用率基本在40%~60%之间。

多任务处理：

如果用户需要同时运行多个应用程序，如微信、QQ、多个网页标签、Excel处理大数据表格、Photoshop修图等，内存占用率可能会接近100%。

轻量级游戏：

对于一些轻量级游戏，如《英雄联盟》或《CS:GO》，16GB内存是绰绰有余的。

重度应用和游戏：

对于需要大量内存的应用，如视频剪辑、3D建模、虚拟机运行等，16GB内存可能无法满足需求，可能需要考虑更高的内存容量。

操作系统和预装软件：

操作系统和预装软件也会占用内存空间，Windows操作系统通常需要几个GB的空间来安装，并且随着时间推移，系统文件会逐渐增加。

未来内存需求：

由于内存容量越大，电脑速度并不会显著提升，多出来的内存容量会处于空闲状态，因此内存容量只要满足用户自身需求即可。

建议

普通用户：对于普通用户来说，16GB内存已经足够应对日常办公、网页浏览、视频播放、照片编辑等需求。如果预算允许，可以考虑一步到位配置32GB甚至更高的内存，以应对未来可能的内存需求增加。

专业用户：对于需要进行大量内存密集型操作的专业用户，如设计师、工程师、科学家等，可能需要考虑使用更多的内存或选择使用专业的计算机工作站。

游戏玩家：对于游戏玩家，16GB内存可以满足大多数游戏的需求，但如果同时运行多个程序或挂机其他游戏，可能会遇到内存不足的情况。

综上所述，16GB内存对于大多数用户来说是足够的，但具体需求还需根据个人使用习惯和场景来判断。