电脑电池的最佳工作温度范围是 20-30℃。在这个温度区间内，电池的性能和寿命可以得到最大化。过高或过低的温度都会对电池造成损害，降低其使用时间和寿命。

具体建议如下：

避免高温环境：

电池在高温环境下工作会导致容量迅速下降，并可能引发热失控，从而影响电池的安全性和寿命。因此，应尽量避免将笔记本电脑放在高温环境中，如阳光直射或暖气旁边。

避免低温环境：

电池在低温环境下工作会导致电池内部活性物质降低，影响电池的放电性能，甚至可能导致电池无法充电。在低温环境下使用笔记本电脑时，可以尝试将电池充电到一定电量后再使用，或者使用电源适配器供电运行。

保持适宜温度：

为了延长电池寿命，建议将笔记本电脑放在干燥、通风的环境中，保持温度在20-30℃之间。

定期充放电：

如果需要长时间不使用电池，建议每隔一个月进行一次完全充放电，然后再将电池电量维持在20-80%之间保存。

综上所述，保持电脑电池在20-30℃的温度范围内工作是最适宜的，可以有效延长电池的使用寿命和安全性。