选择电脑主板所需的电源功率主要取决于电脑的整体配置，包括CPU、显卡、硬盘、内存等硬件的功耗。以下是一些具体的建议：

一般家用普通电脑

如果配置为核显或低端独显，主机最大功耗通常低于200W，普通230W以上的电源即可满足需求。

游戏配置

需要根据显卡功耗来确定电源功率。通常，CPU功耗约为95W，主板+内存+硬盘一起约50W，富裕功率50-100W。因此，显卡功耗多少，总电源功率就加多少。

高性能配置

对于高性能配置，如搭载I7 CPU和GTX以上显卡，建议使用400W或更高功率的电源。

如果配置双显卡或双硬盘含固态硬盘，建议使用服务器电源。

综合考虑

电源的额定功率应该是电脑总功耗的1.5至2倍。例如，一个平衡配置的平台（如FX8300 CPU和R9 380显卡）总功耗大约300W，至少应该用500W的电源，推荐600W。

对于一般家用，300W电源通常足够，但如果考虑到系统的稳定性和未来的升级，建议选择350W或400W的电源。

建议

对于普通家用：300W电源通常足够，但考虑到稳定性和升级空间，建议选择350W电源。

对于游戏玩家：根据显卡功耗选择电源功率，建议400W或更高。

对于高性能用户：建议使用500W或更高功率的电源，以确保系统稳定运行和超频需求。

选择电源时，还应考虑电源的品牌和质量，避免使用功率虚标的劣质电源，以确保电脑的安全和稳定运行。