电竞电脑的功率需求主要取决于其配置和使用场景。以下是一些关键点和推荐：

显卡功耗

例如，七彩虹网驰GeForce RTX 3060电竞12G的典型功耗约为170W。

整机功耗估算

高性能电竞主机：

CPU：约100-150W

内存：约30-50W

主板：约50-70W

存储：约20-30W

散热器：约10-20W

其他外设：约50-100W

总功耗：大约在350-500W之间。

电源推荐

综合以上因素，推荐使用550W-650W的电源，以确保系统在各种负载下都能稳定运行。

普通家用与专业级

普通家用配置大约300W就足够了，但如果是专业级用户或者玩大型游戏，可能会需要更高的功率，一般台式机大概在200-600瓦左右，高端游戏电脑可能达到800瓦以上。

笔记本电脑

笔记本电脑的功率通常在15瓦至90瓦之间，具体取决于电脑的型号、配置和使用情况。

发烧级游戏本的功率一般在90W-120W之间，但实际使用中很少达到最大值。

建议

高性能电竞主机：建议使用550W-650W的电源，以确保稳定运行。

普通家用：300W电源通常足够，但如果追求更高性能，可以考虑500W电源。

笔记本电脑：根据具体型号和使用需求选择合适的电源，一般15-90W之间。

通过以上信息，可以根据自己的需求和预算选择合适的电源功率，以确保电竞电脑的稳定运行和良好体验。