为了保护视力，建议将电脑的颜色调整为柔和的豆沙绿色。具体的调整方法如下：

桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择（窗口）､颜色1（L）选择（其它），将色调改为 85，饱和度改为 123，亮度改为 205。

添加到自定义颜色，在自定义颜色选定点确定。

这样设置后，所有的文档背景将变为柔和的豆沙绿色，有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。如果觉得效果不错，也可以将对比度和亮度调整在58-80之间。

此外，还可以通过系统的颜色管理功能进行更精细的调整：

打开控制面板，选择“外观与个性化“。

选择“显示“。

选择左侧栏的”校准颜色“，按照提示进行颜色校准。

通过这些步骤，你可以根据个人喜好和需求调整电脑的颜色设置，以达到最佳的视觉效果和视力保护。