主机的正常温度范围主要取决于具体硬件和电脑的使用情况。以下是一些常见硬件的正常温度范围：

CPU温度

一般情况下，CPU的正常温度在45℃到65℃之间，或更低。

在高负载运行时（如运行大型游戏或进行3D建模），CPU温度可能会达到70℃到85℃，但一般不应超过85℃。

如果CPU温度超过75℃到80℃，则需要检查散热硅脂是否失效、更换CPU风扇或给风扇除尘。

主板温度

主板的正常温度通常在40℃到60℃之间，或更低。

如果主板温度高于70℃，可能需要增加机箱风扇数量或进行清灰。

显卡温度

显卡的正常温度一般在50℃到70℃之间，或更低。

在运行大型游戏或播放高清视频时，显卡温度可能会达到100℃。

如果显卡温度超过100℃，则可能需要考虑散热解决方案。

硬盘温度

硬盘的正常温度通常在30℃到60℃之间。

如果硬盘温度超过70℃，则可能需要加装机箱风扇。

机箱温度

机箱的正常温度通常应保持在35℃到45℃之间。

在高负荷运行时，机箱温度可能会达到50℃。

建议

定期检查：定期检查电脑的温度，确保各硬件在正常范围内运行。

清理散热系统：定期清理CPU风扇和散热器上的灰尘，确保良好的散热效果。

优化使用：避免长时间高负荷运行，适当降低屏幕亮度、关闭不必要的程序等，以减少CPU和显卡的负载。

使用散热垫：在电脑底部放置散热垫或风扇，帮助散热。

通过以上措施，可以有效保持主机的正常温度，延长硬件的使用寿命。