使用电脑时，合适的距离主要取决于多个因素，包括电脑类型、使用时间、防护措施、环境条件以及个人体质等。以下是一些具体的建议：

一般距离

50厘米以上：一般来说，距离电脑屏幕50厘米以上可以在一定程度上减少辐射的影响。

60厘米：有些建议认为，使用电脑时尽量距离电脑60厘米，这样电脑所产生的轻微辐射基本损耗掉了，对人体就没影响。

屏幕距离

70厘米：对于孩子使用电子设备，建议与电脑屏幕保持至少70厘米的距离。

50-70厘米：对于成年人，观看电脑屏幕的最佳距离应在50-70厘米之间，这样可以确保眼睛能够清楚地看到屏幕上的内容，同时减少眼部疲劳的发生。

减少辐射

笔记本电脑：辐射相对较小，距离50厘米以上可能辐射影响较小。

台式电脑：主机后方辐射较强，距离80厘米以上较为安全。

特殊人群

体质较弱或孕妇：应尽量保持更远的距离，比如1米以上。

环境条件

通风良好、光线适宜：在这样的环境中，能减轻辐射影响，距离60厘米左右可能较合适。

建议

综合以上信息，以下是一些具体的建议：

普通成年人：建议距离电脑屏幕60厘米左右，以减少辐射影响并保护眼睛。

长时间使用电脑：每隔一段时间休息一下，避免长时间连续使用电脑。

特殊人群：如体质较弱或孕妇，应尽量保持更远的距离，比如1米以上。

使用环境：确保环境通风良好、光线适宜，以减轻辐射影响。

这些建议可以帮助你减少电脑辐射对健康的影响，并保护眼睛和视力。