电脑录屏的帧率选择主要取决于录制内容和用途。以下是一些常见的帧率建议：

一般用途

对于一般的视频录制，如日常生活记录或简单的教学视频，30帧每秒（fps）是一个适合的帧率，因为它能够提供相对流畅的视频效果。

游戏录制

对于游戏录制，建议使用更高的帧率，如60帧每秒（fps）或更高，以捕捉更流畅的游戏画面和更细腻的动作细节。

高清录屏

在进行高清录屏时，可以选择720p或1080p的分辨率，并将帧率设置在30帧至60帧之间，以确保画面的流畅性和清晰度。

系统录制

对于系统录制，如录制屏幕操作或快速移动的图像，建议使用较高的帧率，如30帧每秒或更高，以避免画面卡顿和不流畅。

软件教程

对于软件教程类视频，30帧每秒的帧率通常足够满足需求，但如果需要更流畅的表现，可以考虑使用60帧每秒。

性能考虑

如果电脑性能有限，可以考虑降低分辨率和帧率，以确保录屏的流畅性。例如，1920×1080分辨率下，30帧每秒可能是一个更好的选择，而不是60帧每秒。

综上所述，选择合适的帧率可以显著提升录屏视频的质量和观看体验。根据具体需求和电脑性能，可以选择30帧每秒、60帧每秒或其他适合帧率进行录制。