选择合适的电脑内存容量需要根据你的使用需求和预算来决定。以下是一些常见的使用场景和建议：

日常办公

基础需求：4-8GB

推荐配置：8GB

实际占用：Chrome浏览器（5个标签）：约1GB，Word文档：200-300MB，Excel表格：300-500MB。

影音娱乐

视频播放：2-3GB

图片处理：4GB起步

推荐配置：8-16GB。

游戏玩家

入门级游戏：8GB

3A大作：16GB

专业游戏直播：32GB。

专业工作

基础需求：32GB打底

土豪配置：64GB。

大容量需求

芝奇国际推出了DDR5-6400 CL30-39-39-102 96GB（2x48GB）大容量低延迟DDR5内存套装。

全何推出了系列大容量超频DDR5 RDIMM产品，单条容量可扩展到256GB。

建议

办公用途：8GB内存通常已经足够应对日常办公需求，如果预算允许，16GB会更有利于多任务处理。

游戏娱乐：32GB内存可以确保流畅运行大多数游戏，如果预算充足，64GB或更高会更有利于专业游戏和高要求的游戏直播。

专业工作：32GB内存是基本要求，根据具体工作需求，可能需要更高的内存容量。

大容量需求：对于需要处理大量数据或进行高性能计算的专业用户，可以考虑大容量内存套装，如96GB或256GB。

根据以上建议，你可以根据自己的实际需求和预算来选择合适的内存容量。