关于笔记本电脑电池的充电时机，存在以下几种建议：

电量剩余20%到80%之间充电

充电时最好将电量维持在20%到80%之间，这样对电池寿命有好处。

电量低于15%时充电

电池剩余电量低于15%时，就应该开始充电，避免电量耗尽。

电量剩余30%左右充电

类似于手机，笔记本电脑的电池也最好不要完全放电后再充电，最好在电量剩余30%左右就开始充电。

电量剩余7%左右充电

如果电脑没有智能提示功能，建议在电量剩余7%左右就开始充电。

避免完全充满或完全耗尽

充电时不要完全充满，也不要让电量完全耗尽，最好在电量剩余20%到80%之间。

及时充电但不过度依赖提示

及时充电，但不要过度依赖电池的电量提示，根据实际电量情况来决定充电时机。

综合以上建议，可以得出以下结论：

最佳充电时机：电量剩余20%到80%之间。

最低充电电量：电量剩余低于15%时。

避免：电量完全充满或完全耗尽。

因此，在使用笔记本电脑时，建议根据实际电量情况及时充电，并尽量避免电量完全耗尽或完全充满，以延长电池的使用寿命。