关于电脑持续工作多久需要休息，以下是一些建议：

一般建议

每工作一小时休息10分钟：这是为了缓解眼睛和身体的疲劳，同时也有助于提高工作效率。

每工作4小时休息半小时：这种安排有助于防止电脑过热，同时也有助于保持长时间工作的效率。

根据工作强度调整

如果工作任务繁重，持续高强度集中注意力，建议每1-2小时离开电脑休息10-15分钟。

对于有颈椎、腰椎疾病或眼部疾病的人群，可能每45分钟-1小时就需要休息5-10分钟。

考虑个人身体状况

长时间保持同一坐姿会影响血液循环，每隔1-1.5小时应起身活动。

当感到精神疲惫、注意力难以集中时，应立即停止工作，离开电脑休息。

其他注意事项

保持室内光线适宜，避免光线直接照射在荧光屏上。

使用电脑时，注意保持皮肤清洁，防止静电辐射。

在电脑屏幕前加一个视保屏，减少屏幕对眼睛的刺激。

综上所述，电脑操作者应根据自身情况和工作强度，合理安排休息时间，以保持工作效率和身体健康。一般建议每工作一小时休息10分钟，每工作4小时休息半小时，并根据个人身体状况进行适当调整。