组装一台电脑并安装操作系统所需的时间大致如下：

硬件组装

如果只是安装基本的硬件如CPU、显卡、内存条等，通常需要 10分钟左右。

如果考虑所有硬件的安装，包括主板、电源、USB接线端口等，可能需要 30分钟到1小时，具体时间取决于装机人员的熟练程度。

安装操作系统

安装操作系统通常需要 几十分钟到一个小时，具体时间取决于所选择的操作系统以及计算机硬件的性能。

整体时间

如果将硬件组装和系统安装的时间相加，组装一台能正常使用的电脑大约需要 半小时到一小时。

对于有经验的装机人员，组装和安装系统的时间可能会缩短，例如 十几分钟。

建议

对于新手：建议花上两小时慢慢来，以避免出错，确保每一步都正确。

对于有经验的人员：组装和安装系统的时间可以大大缩短，通常在半小时到一个小时左右。

综上所述，组装电脑和安装操作系统的时间因个人熟练程度和具体需求而异，但大致可以在半小时到一小时之间完成。