要防止恢复软件恢复电脑数据，可以采取以下几种方法：

使用专业的磁盘管理软件

傲梅分区助手：提供“粉碎文件”、“擦除分区”和“擦除硬盘”功能，可以彻底清除数据。

WipeFile：设置擦除方法为美国国防部/美国空军（3次反复擦写），确保数据不可恢复。

易我擦除工具（EaseUS BitWiper）：彻底删除文件并覆盖磁盘上的旧数据，确保文件无法被恢复。

使用文件粉碎工具

RVLFile Shredder、 Neurons Eraser、 Eraser、 DP Shredder：这些工具可以彻底粉碎文件，防止数据恢复。

360安全卫士：其深度清理和文件粉碎机功能可以彻底删除文件，防止被恢复。

文件夹加密超级大师：使用数据粉碎功能对要删除的文件或文件夹进行粉碎删除。

格式化硬盘

格式化硬盘可以彻底删除所有数据，但需注意取消勾选“快速格式化”以确保数据不被恢复。

使用系统内置工具

cipher.exe：Windows 2000及以上系统内置的工具，可以用于填充硬盘空闲空间，消除已删除文件的痕迹。

硬件破坏

如使用锤子敲打硬盘盘片或芯片组至破碎，这是一种极端且不可逆的方法，但会损坏硬件。

加密硬盘

使用加密软件加密硬盘，确保即使硬盘被盗或丢失，数据也无法轻易被访问。

建议

选择合适的工具：根据个人需求和数据重要性选择合适的工具。对于重要数据，建议使用专业且经过验证的工具。

定期操作：定期进行数据清除和硬盘加密，以保持数据的安全性。

备份重要数据：在采取上述措施前，建议先备份重要数据，以防万一。

通过以上方法，可以大大增加数据被恢复的难度，从而有效保护个人隐私和企业安全。