U盘的使用寿命 取决于多种因素，包括使用频率、习惯以及U盘本身的质量。以下是一些关键点：

读写寿命

U盘的读写寿命一般在100,000次以上。如果每天读写10次，理论上可以使用将近30年。

长时间插在电脑上的影响

长时间插在电脑上会损害U盘。电脑插入U盘相当于加了移动硬盘，虽然电脑可以一直正常工作，但U盘长时间通电会导致其内部的电子器件受到损害，从而减少使用寿命。

长时间连接电脑还会导致U盘芯片受到热量和开机电流的冲击，可能造成芯片损坏，导致U盘无法使用。

使用建议

尽量避免长时间将U盘插在电脑上，尤其是在进行读写操作时。如果需要长时间使用，建议在使用完毕后及时拔出。

如果工作环境需要长时间插着U盘，可以考虑使用质量较好的U盘，并定期检查其使用情况，以确保其正常运行。

综上所述，U盘并没有固定的“每天插在电脑上多久能用”的答案，因为这取决于具体的使用情况和U盘的质量。为了延长U盘的使用寿命，建议尽量减少长时间插在电脑上的时间，并在使用完毕后及时拔出。