玩电脑游戏的休息时间建议如下：

一般建议：

每1-2小时休息10-15分钟，以避免眼睛疲劳和过度集中。

眼睛保护：

长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛干涩和疲劳，因此建议每小时至少休息一次，看看绿色植物或远视放松眼睛。

身体状况：

如果有颈椎、腰椎疾病或心血管问题，连续玩电脑的时间应更短，可能半小时就需要休息。

环境光线：

良好的光线环境下，可2小时休息一次；光线不佳时，1小时左右就得休息。

活动类型：

高度集中精力的活动（如玩游戏）建议1-1.5小时休息较好；简单的浏览网页等活动可2小时休息一次。

综合以上建议，可以得出结论： 玩电脑游戏时，建议每1-2小时休息10-15分钟，以保护眼睛和身体健康。此外，根据个人的身体状况、环境光线等因素，可以适当调整休息时间。