电脑卡顿的时间因多种因素而异，包括硬件配置、使用习惯、系统优化程度等。以下是一些可能导致电脑卡顿的原因及建议：

硬件老化或性能不足

处理器：如果处理器主频较低或核心数量较少，可能会在运行大型软件或多任务处理时出现瓶颈。可以通过任务管理器查看处理器使用率，如果长期处于较高水平，则可能需要升级处理器。

内存：内存不足会导致电脑频繁将数据写入硬盘的虚拟内存，降低系统性能。可以通过任务管理器查看内存使用情况，如果接近100%，则需要关闭一些不必要的程序或增加内存条。

硬盘：传统的机械硬盘（HDD）读写速度较慢，使用时间过长或出现坏道、空间不足等问题也会导致电脑运行缓慢。可以通过磁盘清理工具删除不必要的文件，释放硬盘空间，或者更换为固态硬盘（SSD）。

散热问题

散热不良：电脑长时间运行高负载任务会导致温度升高，从而影响性能。建议加装散热底座或散热风扇，特别是在夏天，强烈建议加装辅助散热设备。

灰尘积累：电脑内部的灰尘也会影响散热效果，定期清理灰尘可以保持电脑的良好散热。

软件优化和调整

清理磁盘空间：定期清理电脑垃圾文件、临时文件和无用文件，可以释放硬盘空间，提高电脑运行速度。

优化开机启动项：减少开机自启动的程序数量，可以加快启动速度，减少运行过程中的卡顿现象。

更新驱动程序：定期更新驱动程序，可以保证电脑硬件与操作系统的良好兼容，提高运行速度。

关闭不必要的程序：在任务管理器中查看并结束不需要使用的程序，可以释放系统资源，提高运行速度。

病毒或恶意软件

定期检查：安装并运行信誉良好的杀毒软件，定期更新病毒库，确保电脑安全，避免病毒或恶意软件拖慢电脑速度。

系统重装或重置

系统优化：如果以上方法均无法解决问题，可以考虑重装操作系统，以清除系统垃圾和优化系统设置。

综上所述，电脑卡顿的时间并没有一个固定的标准，但通过定期清理硬件、优化软件设置、检查散热系统和确保系统安全，可以有效延长电脑的使用寿命并提高运行速度。