手机相对于电脑对眼睛的伤害更大。以下是几个原因：

使用距离：

手机屏幕较小，用户在使用时通常距离眼睛较近，这会导致眼睛需要更多的调节努力来保持清晰的视觉，从而更容易引起眼睛疲劳和不适。

屏幕闪烁：

由于手机的体积较小，其屏幕更容易产生闪烁，而人眼对闪烁的敏感度很高，长时间看闪烁的屏幕会加速视力下降，并可能引发干眼症等问题。

蓝光辐射：

手机和电脑屏幕都会释放蓝光，但手机由于使用时间长且距离眼睛更近，其蓝光辐射对眼睛的伤害更为明显。

注意力集中：

使用手机时，用户往往需要长时间集中注意力，目不转睛，这比使用电脑时更容易导致眼睛疲劳。

使用时间：

虽然电脑使用时间较长，但手机的使用时间通常更短且频繁，这导致眼睛在短时间内承受较大的负担。

综上所述，虽然电脑和手机长时间使用都会对眼睛造成一定的伤害，但手机由于其使用距离近、屏幕闪烁和蓝光辐射等因素，相对而言对眼睛的伤害更大。因此，建议用户在使用手机时注意保持适当的距离和角度，并适时休息，以减轻对眼睛的伤害。