360健康助手：

360旗下产品，具有定时提醒功能，适合小白用户。

护眼宝：

提供色温调节、亮度调节等功能，但有些颜色并不护眼，建议谨慎使用。

EyeCareApp：

绿色软件，简单易用，支持亮度和蓝光单独调节，但色温调节优化不佳。

f.lux：

国外软件，根据日出日落时间自动调节屏幕色温，减少蓝光对眼睛的刺激，支持多平台。

Iris Pro：

功能丰富，包括多个显示器各自调节、运行特定软件时暂停护眼功能等，但需要手动设置白天和黑夜的亮度。

追光护眼：

国内免费软件，操作简单，支持多个显示器调节，无需光传感器也可单独使用。

Windows优化大师：

提供蓝光过滤、定时休息和自动锁屏功能，可进行自定义更改。

蓝光护眼：

过滤蓝光，减少蓝光对眼睛的刺激。

Eye Saver：

智能调节屏幕亮度和色温，根据时间表自动调整，减轻眼睛疲劳。

猎豹护眼大师：

支持智能护眼模式，科学过滤蓝光，有效缓解眼部疲劳，支持多种模式。

CareUEyes：

自动调整屏幕亮度和色温，过滤有害蓝光，提供定时功能。

腾讯健康小助手：

提供防蓝光模式和屏幕配色功能，具有健康闹钟和健康操。

联想护眼管理：

色温调节和护眼模式，但不能设置开机自启。

Iris_Pro 护眼专家：

自动开启防蓝光模式，支持多种设置。

护眼啦：

提供定时锁屏、关机、屏幕色彩调整等功能，帮助保护眼睛健康。

这些软件各有特点，用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的软件进行使用。建议选择知名度高、用户评价好的软件，并注意定期更新和维护，以确保功能的正常运行。