ESET NOD32：

这款软件以其高效的查杀病毒能力和极低的资源占用而著称，连续九年In the Wild病毒无一遗漏，并且通过了VB100%权威认证。

Microsoft Security Essentials （MSE）：

这是微软专为正版Windows系统打造的一款免费防病毒软件，资源占用非常小，与系统集成度高，不会拖慢电脑速度。

火绒杀毒软件：

这款软件设计简洁、轻量级，没有广告和弹窗干扰，资源占用少，适合硬件配置不高的用户。

腾讯电脑管家：

集“专业病毒查杀、智能软件管理、系统安全防护”于一身，资源占用少，性能优，用户体验良好。

AVAST：

这是一款免费的杀毒软件，以其高效的查杀能力和低资源占用而受到用户好评。

小红伞 （Avira）：

这是一款德国的免费杀毒软件，以其出色的监控能力和低资源占用而著称。

AVG：

这是一款知名的免费杀毒软件，也以其低资源占用和高效的查杀能力而受到用户青睐。

根据以上信息，如果你希望选择一款既高效又占用资源少的杀毒软件， ESET NOD32、 Microsoft Security Essentials、 火绒杀毒软件、 腾讯电脑管家、 AVAST、 小红伞和 AVG都是不错的选择。具体选择哪款软件，可以根据你的个人需求和电脑配置来决定。