荣耀笔记本的R5和i5版本各有其优势，具体选择哪一款更好，主要取决于您的使用需求和预算。以下是它们之间的一些主要区别：

处理器性能

i5：采用的是四核八线程的Intel Core i5处理器，默认主频为1.6GHz，加速频率为3.4GHz。

R5：采用的是四核八线程的AMD Ryzen 5处理器，默认主频为2.0GHz，加速频率为3.6GHz。从性能上看，R5的处理器性能相对较强，尤其是在多线程处理能力方面表现更为出色。

显卡性能

i5：通常配备Intel MX250独立显卡，适合一般办公和轻度游戏。

R5：配备Radeon Vega 10 Graphics集成显卡，适合一般游戏和日常办公。如果需要更高的图形处理能力，可以考虑选择配备独立显卡的版本。

续航能力

i5：在续航方面相对较长一些，适合长时间办公和出差使用。

R5：续航能力相对较短，但性能更强。

价格

i5：价格通常比R5更高一些，但性能也更强大，适合对性能有较高要求的用户。

R5：价格相对较为亲民，性价比较高，适合预算有限但需要较好性能的用户。

使用场景

i5：适合日常办公、轻度游戏和一些对显卡性能要求不高的应用。

R5：适合一般游戏、多任务处理和需要较高图形处理能力的应用。

总结：

如果您需要更强的处理器性能和较好的游戏性能，并且预算充足，可以考虑选择R5版本。

如果您更看重续航能力和日常办公需求，并且希望价格相对较低，可以选择i5版本。

根据以上分析，如果您主要用于日常办公和一般游戏，且预算有限，建议选择R5版本；如果您对性能有较高要求，尤其是需要处理大量数据或运行高性能软件，建议选择i5版本。