笔记本内存8G和16G的主要区别在于它们能够支持同时运行的程序数量和处理速度，以及适合的使用场景。以下是它们之间的一些关键差异：

日常使用

8G内存：对于日常的文本处理、看视频、浏览网页、刷剧看网课等轻度使用，8G内存通常已经足够。它能够满足大部分普通用户的需求，包括一些轻量级的多任务处理。

16G内存：虽然8G内存可以满足大部分日常需求，但16G内存能够提供更多的运行空间，使得在同时运行多个程序时更加流畅，尤其是在处理大型软件或多任务处理时。

专业软件使用

8G内存：对于视频和动画制作者，8G内存可能难以满足使用PS、AE等大型专业软件的需求，尤其是在处理大型素材和进行复杂编辑时。

16G内存：16G内存能够提供更为流畅的使用体验，特别是在使用大型专业软件时，能够更好地支持多任务处理和高效的素材编辑。

游戏体验

8G内存：对于一般的3D游戏，8G内存通常足够，但在运行一些对内存要求较高的游戏（如大型3D游戏或3A大作）时，可能会感到性能不足。

16G内存：16G内存能够提供更为流畅的游戏体验，特别是在运行对内存要求较高的游戏时，能够更好地支持游戏的运行和特效处理。

系统升级

8G内存：对于一些低端机型或内存可扩展的笔记本，8G内存是标准配置，用户可以通过增加内存条来提升性能。

16G内存：目前，16G内存已经成为许多笔记本电脑的标配，尤其是在中高端机型中，用户无需额外升级即可享受更好的性能。

建议

普通用户：如果主要用于日常办公、浏览网页、看视频等轻度使用，8G内存通常已经足够。如果预算允许且需要更好的多任务处理能力，可以考虑16G内存。

专业用户：对于视频和动画制作者、计算机专业学生或需要进行大型软件操作的用户，16G内存是更好的选择，能够提供更为流畅的使用体验和更高的工作效率。

游戏玩家：如果主要玩一些对内存要求不高的游戏，8G内存可能足够；但如果玩大型3D游戏或3A大作，建议选择16G内存，以获得更好的游戏体验。

根据以上分析，如果经济条件允许且使用需求较高，建议选择16G内存，以获得更好的性能和更流畅的使用体验。