Windows 10和Windows 7各有其优缺点，哪个更好用主要 取决于个人需求和偏好。以下是它们之间的一些比较：

稳定性和兼容性

Windows 7：以其稳定性和对硬件的强兼容性著称，尤其适合旧设备和硬件配置较低的情况。它不会自动收集用户信息，提供了较高的隐私保护。

Windows 10：虽然稳定性不如Windows 7，但微软在各个方面都进行了升级，系统安全性和兼容性更高，功能更丰富，设计更人性化。

性能

Windows 7：在硬件性能方面表现出色，尤其是在旧设备上。相同配置的电脑，Windows 7的得分通常较高。

Windows 10：在开机速度和硬件性能方面表现更好，尤其是在新硬件上。Windows 10支持最新的DirectX 12技术，游戏体验更优。

功能

Windows 10：提供了更多的新功能和改进，如更好的安全性、性能优化、用户体验改进、文件管理器和设备支持等。

Windows 7：功能相对较少，操作便捷性与XP系统相似，但一些用户可能觉得Windows 10的功能设置更复杂。

更新和支持

Windows 7：已经退役，微软不再提供安全更新和功能更新，存在安全风险和兼容性问题。

Windows 10：持续更新，提供更好的安全性和新功能，是当前的主流操作系统。

建议

如果追求稳定性和对旧设备的兼容性，且不介意不使用最新的技术和功能，Windows 7仍然是一个不错的选择。

如果注重系统的安全性、新功能、更好的性能和兼容性，并且有足够的硬件资源支持，Windows 10将是更好的选择。

根据以上分析，如果你需要更高的安全性和新功能，并且硬件配置较新，建议选择Windows 10。如果你对稳定性有较高要求，且使用的是旧设备，Windows 7可能更适合你。