对于老电脑来说，选择哪个操作系统更好用主要取决于电脑的硬件配置以及用户的需求。以下是一些关键点：

硬件配置要求

Win7：对于10年之内的电脑机型，使用Win7是可以的，但如果电脑配置较老（例如十年前的高配或更早的机型），则建议使用Win7，以避免兼容性问题。

Win10：对于10年以内的电脑机型，使用Win10通常是可行的，尤其是如果电脑配置较高（例如第三代酷睿i5移动处理器，4GB内存，5400转机械硬盘）。

性能与速度

Win7：安装速度较快，但需要同时安装驱动程序和安全补丁，总体速度可能不如Win10。开机速度较慢，需要64秒。

Win10：安装速度较慢，但开机速度较快，仅需39秒。在工具软件的使用方面，Win10通常比Win7更快速，尤其是在处理图片等任务时。游戏方面，Win7在游戏启动时更快，但游戏过程中Win10更加流畅。

安全性与更新

Win7：微软已于2020年1月14日停止对Win7的安全更新支持，这意味着使用Win7可能会面临安全风险。

Win10：集成了大部分电脑的常规硬件驱动，安全补丁量相对较少，但需要定期更新以保持系统安全。

软件兼容性

Win7：对于较老的一些软件，Win7可能有更好的兼容性，但可能无法支持一些新软件。

Win10：对新软件的支持更好，对老软件也有较好的向下兼容。

建议：

如果你的老电脑配置较低（例如十年前的高配或更早的机型），建议使用Win7，以避免兼容性问题，并且系统资源消耗较低，运行更流畅。

如果你的老电脑配置较高（例如第三代酷睿i5移动处理器，4GB内存，5400转机械硬盘），并且你注重新技术的安全性和最新的软件支持，那么Win10可能更适合你，尽管它可能会占用更多的系统资源。

综合考虑，如果你的老电脑配置有限，建议选择Win7以确保稳定性和流畅性。如果电脑配置较高，且你愿意定期更新系统和驱动程序，那么Win10可能是一个更好的选择，尽管它可能会带来一些额外的资源消耗和潜在的安全风险。