对于老旧电脑来说，选择安装Windows 7还是Windows 10主要取决于电脑的硬件配置、性能需求、安全性和个人偏好。以下是一些关键点，可以帮助你做出决策：

硬件兼容性

Windows 7：对硬件的兼容性强，尤其是对较老型号的硬件。许多专业软件和硬件设备在Win7系统上运行更为稳定流畅。

Windows 10：虽然对硬件的兼容性也很好，但对较老型号的硬件可能不如Win7稳定。一些新的硬件设备可能无法找到适配Win7的驱动程序。

性能

Windows 7：在相同硬件条件下，Win7通常能体现出更好的性能和速度，系统资源消耗较低。

Windows 10：虽然系统资源消耗相对较高，但Win10在性能上进行了优化，长时间运行后较少出现卡顿现象。

安全性

Windows 7：微软已在2020年1月14日全面停止了对Win7的安全更新支持，这意味着使用Win7可能会面临安全风险。

Windows 10：集成了大部分电脑的常规硬件驱动，安全补丁量相对较少，能够提供更好的安全保障。

软件支持

Windows 7：能够很好地适配各类老软件和硬件设备，但可能无法支持一些新发布的软件。

Windows 10：对新软件的支持更好，对老软件也有较好的向下兼容，能够满足大多数用户的日常使用需求。

用户体验

Windows 7：界面简洁直观，易于上手，对于不太熟悉新系统的用户来说几乎没有学习成本。

Windows 10：在设计上更加人性化，功能更丰富，但可能需要一定的时间适应其操作方式。

建议

如果电脑配置较低：建议安装Windows 7，因为其对硬件的兼容性强，系统资源消耗低，能够提供更好的性能和速度。

如果电脑配置较高：建议安装Windows 10，虽然其对硬件的兼容性略逊于Win7，但系统性能更优，安全性更高，且对新软件的支持更好。

如果对安全性有较高要求：建议安装Windows 10，因为其提供了更好的安全保障。

如果对老软件有较高依赖：建议安装Windows 7，因为其对老软件的兼容性更好。

综合考虑以上因素，如果你的老电脑配置较低，且对安全性和稳定性有较高要求，建议安装Windows 7；如果你的老电脑配置较高，且希望获得更好的性能和安全性，建议安装Windows 10。