VR眼镜和笔记本电脑各有其优缺点，具体选择哪个更好取决于您的使用需求和预算。以下是它们之间的一些比较：

沉浸感和性能

VR眼镜：需要配合高性能的计算机或手机使用，通过传输信号来提供虚拟现实体验。高质量的VR眼镜（如HTC Vive）能够提供非常沉浸式的体验，但需要较高的配置支持。

笔记本电脑：如果您已经有了一台性能较好的笔记本电脑，可以直接使用它来运行VR应用程序和游戏。笔记本电脑的便携性较好，适合在家或外出时使用。

便携性

VR眼镜：通常需要连接到计算机或手机，因此便携性较差，适合固定在一个地方使用。

笔记本电脑：轻便易携，适合随时随地进行VR体验或处理其他任务。

价格

VR眼镜：价格差异较大，从几十元到几万元不等，具体取决于品牌和配置。

笔记本电脑：价格根据配置不同，从几千元到几万元不等，性价比较高的选择可以找到性能优越且价格适中的型号。

使用场景

VR眼镜：适合需要高沉浸感和交互性的场景，如游戏、观影、设计和培训等。

笔记本电脑：适合需要高性能计算和便携性的场景，如办公、学习、娱乐和创作等。

建议

如果您是VR游戏的深度玩家或需要高质量的虚拟现实体验，且预算充足，建议选择高性能的笔记本电脑配合VR眼镜。例如，搭载Intel Core i7或AMD Ryzen 7处理器、NVIDIA GeForce RTX 20系列或AMD Radeon RX 5000系列显卡、16GB或以上内存的笔记本电脑，再配合HTC Vive等高端VR眼镜，能够提供出色的VR体验。

如果您需要便携性且预算有限，可以考虑使用连接手机的VR眼镜，如极幕VR眼镜，它们价格较为亲民，适合日常观影和娱乐。

对于普通玩家或初学者，VR一体机可能是一个更实惠的选择，它们内置了处理器、输入设备和显示屏幕，无需连接外部设备，使用方便且价格相对较低。

综合考虑以上因素，您可以根据自己的需求和预算来选择最适合自己的设备。