选择电脑电源400W还是500W主要取决于您的计算机硬件配置和用途。以下是一些参考建议：

如果您的计算机配置较低，例如只有一块独立显卡和少量存储器等，那么400W的电源应该足够。

如果您的计算机配置较高，例如拥有多块显卡、大量存储器和高端CPU等，那么您可能需要500W或更高功率的电源。

对于大型游戏和高负荷任务，400W电源可能已经捉襟见肘，最好选择500W或更高功率的电源。

在考虑电源大小时，还需要注意电源和机箱主板的尺寸兼容性。如果您计划组建ITX或手提小机箱，可能需要选择SFX规格的小电源，以确保兼容性和空间利用。

选择电源时，还应考虑电源的品牌、做工和用料等因素，以确保稳定性和安全性。

综上所述，如果您的电脑配置较高或需要支持大型游戏和高负荷任务，建议选择500W的电源。如果您的电脑配置较低，400W的电源通常也能满足需求。在选择电源时，务必确保其与您的硬件配置兼容，并考虑品牌和品质因素。