在比较Intel Core i5和i7两款处理器的性能时，可以得出以下结论：

性能

i7：作为高端处理器，i7在主频、处理能力和多线程性能方面都优于i5。它更适合需要高性能的应用程序，如大型单机游戏和复杂的图形处理任务。

i5：i5属于中端处理器，适用于一般的办公、文件处理、看电影和轻度游戏等场景。它的性能足以应对这些日常任务，但在处理高负荷任务时可能不如i7。

散热和功耗

i7：由于i7的功耗和发热量较大，因此在选择时需要考虑笔记本的散热能力。如果笔记本的散热系统不够强大，可能会影响i7的性能和寿命。

i5：i5的功耗和发热量相对较低，更适合长时间运行和携带。

预算

i7：作为高端处理器，i7的价格通常比i5高。如果预算充足，可以考虑购买i7以获得更好的性能。

i5：i5的价格相对较为亲民，适合预算有限的用户。

建议：

如果你主要用于大型单机游戏、复杂的图形处理或多线程任务，并且预算充足，建议选择i7处理器。

如果你主要用于日常办公、文件处理、看电影和轻度游戏，并且希望处理器功耗和发热量较低，i5处理器是一个不错的选择。

请根据你的具体需求和预算来选择合适的处理器。