笔记本电脑的屏息键是 同时按下Windows键和L键。这个快捷键组合可以快速将屏幕关闭，进入休眠状态。当屏幕关闭后，可以通过按下空格键或回车键来唤醒屏幕。

此外，一些笔记本电脑还支持其他快捷键来控制屏幕的开关，例如：

Fn+F1至 Fn+F12中的某一个键，具体取决于电脑品牌和型号。

Fn+F7键，某些情况下可以用来关闭屏幕。

建议在日常使用中根据自己的电脑型号和习惯选择合适的快捷键来操作屏幕的开关和休眠。