在连接笔记本电脑时， 建议先插交流电源插头，再插上笔记本电脑的低压电源插头。以下是详细解释：

先插交流电源插头

先将交流电源插头插入插座，这样电源适配器会开始工作并稳定输出低压电。

这种操作可以避免在连接笔记本电脑时由于电源冲击而可能导致的电路损坏，尽管这种概率很低。

再插低压电源插头

在交流电源插头插入插座后，再插入笔记本电脑的低压电源插头。

这样可以确保笔记本电脑在启动时处于一个稳定的电压环境中，避免潜在的电压冲击对设备造成伤害。

结论

先插交流电源插头，再插低压电源插头，是保护笔记本电脑电路和延长使用寿命的推荐方法。这种顺序有助于确保电源适配器稳定输出电压，避免瞬时电压不稳定对设备造成损害。