对于旧电脑来说，选择合适的操作系统版本可以显著提升其性能和用户体验。以下是几种推荐的操作系统版本及其特点：

Windows 10 LTSC （长期服务版）

特点：Windows 10 LTSC是微软推出的长期服务版本，具有精简的体积和流畅的运行体验。它去除了不必要的组件和程序，只保留了核心功能，同时注重安全性和稳定性，能够持续接收微软的安全更新与补丁。

适用场景：适合需要长时间稳定运行且对安全性要求较高的用户，如办公、学习和娱乐等日常应用。

Windows 7 64位旗舰精简版

特点：Windows 7 64位旗舰精简版采用微软WIN7 SP1原版镜像制作，拥有流畅与简洁的特点，集成最新补丁，无病毒和恶意软件，支持自动更新。

适用场景：适合配置不高的老机器，能够完美运行各种常用软件，适合需要稳定性和兼容性的用户。

Windows 7 64位超级纯净版

特点：由技术员联盟制作，经过精心调试和优化，去除多余的预装软件和无用组件，系统更加轻巧高效。

适用场景：适合追求系统轻盈和高效的用户，特别是配置较低的老电脑。

Windows 7 64位官方标准版

特点：选用微软官方Windows 7 2009 SP1 64位旗舰版进行制作，保持原有功能并适度优化，累积已安装更新补丁53个。

适用场景：适合配置不高但需要稳定性和安全性的用户，支持所有笔记本、品牌机及组装兼容机。

Linux发行版（如FydeOS）

特点：基于Chromium OS，轻量化且对硬件要求低，兼容大量Android应用，提供现代化的桌面环境。

适用场景：适合需要轻量级操作系统且希望流畅使用各种基本应用程序的用户，特别是移动办公和娱乐需求。

建议

如果电脑配置较低且需要长时间稳定运行，建议选择Windows 7 64位旗舰精简版或超级纯净版，以确保系统的流畅性和稳定性。

如果追求现代化的操作体验和安全性，同时电脑配置适中，Windows 10 LTSC是一个不错的选择。

对于希望轻量化操作系统的用户，可以考虑安装Linux发行版，如FydeOS，以获得更好的性能和兼容性。

根据你的具体需求和电脑配置，选择最适合自己的操作系统版本，可以显著提升旧电脑的使用体验。