在电脑键盘上，切换上下键通常是指 方向键中的 上箭头键（↑）和下箭头键（↓）。这些键位于键盘的右侧，用于在文档、网页或其他可滚动内容中进行上下滚动。

具体操作如下：

1. 使用键盘上的上箭头键（↑）可以将光标或页面向上移动一行。

2. 使用键盘上的下箭头键（↓）可以将光标或页面向下移动一行。

此外，如果你使用的是笔记本电脑，可能需要按住 Fn键来激活方向键的滚动功能。

建议：

在使用笔记本电脑时，建议查阅用户手册或在线资源，了解如何激活和使用方向键的滚动功能，因为不同品牌和型号的笔记本电脑可能会有不同的设置。