Type-C接口是目前最快的USB接口，支持USB4 40、雷电3、雷电4等高速标准，理论传输速度可达40Gbps。

除了Type-C接口外， 有颜色的USB-A接口（如蓝色、绿色、红色、黄色）通常传输速度也较快，具体速度取决于其支持的USB标准。

建议优先选择Type-C接口，因为它不仅传输速度快，还支持多种功能，如数据传输、视频输出和快速充电。如果电脑没有Type-C接口，可以考虑使用支持高速传输的USB-A接口。