对于Windows 7系统，以下几款压缩软件是值得推荐的：

7-Zip

特点：免费开源，支持多种压缩格式（包括7z、ZIP、RAR、TAR等），压缩率高，速度快，具有强大的加密功能。

适用场景：适合需要处理大型压缩包、追求高压缩比和加密保护的用户。

WinRAR

特点：功能强大，支持多种压缩格式（包括ZIP、7Z、RAR、TAR等），提供高级压缩选项，集成防病毒扫描，可创建多卷档案。

适用场景：适合需要高级压缩选项、文件安全性和多卷存储的用户。

PeaZip

特点：免费开源，支持多种压缩格式（包括7z、ZIP、RAR、TAR等），提供强大的加密功能（如AES-256加密），拥有密码管理器，支持脚本自动化。

适用场景：适合需要高安全性和自动化处理的用户。

Bandizip

特点：免费无广告，压缩和解压速度快，支持多种压缩格式，界面简洁明了，支持多核处理。

适用场景：适合需要快速压缩和解压、追求简洁高效的用户。

金舟压缩宝

特点：高效、智能、稳定，支持多种压缩工具（包括图片压缩、视频压缩、PDF压缩等），压缩率高且能保证压缩后的文件画质清晰。

适用场景：适合需要多功能压缩和高质量输出（如视频和图像）的用户。

根据以上推荐，如果您追求免费、开源和高压缩比， 7-Zip和 PeaZip是理想的选择。如果您需要更强大的功能和高级压缩选项， WinRAR是一个很好的选择。对于需要快速压缩和解压且希望界面简洁的用户， Bandizip和 金舟压缩宝也是值得考虑的选项。