在关闭仪器和电脑时， 建议先关闭仪器的电源开关，然后再关闭电脑。以下是具体的操作步骤和理由：

先关闭仪器

关闭仪器的电源开关可以确保仪器内部的电子元件和电路得到适当的冷却和复位。特别是对于一些需要较高功率的仪器，如离心机、荧光仪等，先关闭电源可以避免因突然断电而导致的损坏或数据丢失。

再关闭电脑

在仪器关闭后，再关闭电脑。这样可以确保电脑有足够的时间保存当前的工作状态和关闭正在运行的程序，避免因突然断电而导致的文件损坏或系统崩溃。

具体操作建议

在使用完仪器和电脑后，先按照仪器的操作手册关闭仪器的电源开关。

然后，在电脑上保存所有的工作数据和结果，关闭所有打开的程序和软件。

最后，再关闭电脑的电源。

这样可以确保仪器和电脑的安全，并避免因操作不当而导致的数据丢失或设备损坏。