在电脑上，选择文本或对象通常有以下几种方法：

使用鼠标

单击：用鼠标左键单击可以选中单个对象。

拖拽：用鼠标拖拽可以选中一段文本或多个对象。

使用键盘

方向键：通过按下上下左右箭头键，可以移动光标并选中相应方向上的内容。例如，按下“上”箭头键会选中光标上方的内容，按下“下”箭头键会选中光标下方的内容，以此类推。

Ctrl+方向键：按住Ctrl键的同时，按方向键可以选中从当前位置到边界的所有内容。例如，按住Ctrl键并按下右箭头键会选中光标右侧的内容。

Ctrl+A：这是全选的快捷键，在大多数操作系统（包括Windows、Mac和Linux）中，按下Ctrl+A可以快速选中屏幕上的所有内容。

组合键

Shift+方向键：在文本编辑中，按住Shift键的同时按方向键可以选中矩形块的内容。例如，按住Shift键并按下右箭头键会选中从当前位置到行尾的内容。

根据你的需求选择合适的方法进行选中操作，可以大大提高操作效率。