电脑散热扇的接口类型主要有3针和4针两种，选择哪种接口更好取决于具体的使用需求和电脑系统的配置。

3针接口

特点：3针接口的风扇主要依靠电压控制调节转速，设计简单、价格实惠，但在散热效率上有所限制。

适用场景：适合低功耗的电脑系统，如老旧的办公机或家用电脑。

4针接口

特点：4针接口具备PWM（脉宽调制）功能，允许风扇转速根据温度变化动态调整，从而在保持良好散热的同时，降低噪音。

适用场景：适合游戏玩家和高性能计算用户，能够有效应对高负载时的发热问题。

建议

高性能需求：如果追求高性能和静音效果，建议选择4针PWM接口的风扇，因为它能够根据CPU的负载动态调节转速，实现最大程度的散热效果。

老旧系统：对于老旧的办公机或家用电脑，3针接口的风扇已经足够满足散热需求，且成本较低。

兼容性：如果机箱风扇同时配备3针和4针接口，可以根据主板的可用接口位置选择连接主板或电源。如果主板有3针风扇接口，建议优先选择连接主板，因为主板的风扇接口通常具备智能限速功能，可以根据机箱内部温度情况调节电压。

综上所述，4针PWM接口的风扇在高性能需求下是更好的选择，而3针接口的风扇则适用于低功耗系统。根据具体的使用需求和电脑配置，选择合适的接口类型可以更好地满足散热需求。