选择电脑的P系列还是H系列，主要 取决于你的具体需求和用途。以下是它们之间的一些主要区别：

性能

H系列：通常具有更高的性能，适合高性能需求，如游戏和专业应用。H系列处理器的性能释放通常较高，例如45W，能够提供更高的帧率和更流畅的体验。

P系列：性能相对较低，但功耗也更低，适合需要轻薄便携和较长续航的用户。P系列处理器的性能释放通常为28W，虽然性能不如H系列，但对于日常应用和一般游戏来说已经足够。

续航

H系列：由于性能释放较高，可能会牺牲一些续航时间。

P系列：具有更好的续航能力，适合长时间使用。

价格

H系列：通常价格较高，适合预算充足且对性能有较高要求的用户。

P系列：价格相对较低，适合预算有限但需要较好性能和续航的用户。

建议

如果你需要高性能，如高帧率游戏和专业应用，且不介意较低的续航时间，建议选择H系列。

如果你需要轻薄便携和较长的续航时间，且对性能要求不是特别高，建议选择P系列。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和预算来选择最适合自己的处理器系列。