选择哪个压缩软件更好，主要取决于你的具体需求，包括压缩格式、压缩率、安全性、跨平台支持以及个人偏好。以下是一些推荐的压缩软件及其特点：

7-Zip

优点：开源、免费、无广告、高压缩率、支持多种格式（如ZIP、RAR、7z等）。

缺点：界面相对简洁，可能不适合需要复杂功能的用户。

WinRAR

优点：功能强大、支持多种格式（如RAR、ZIP、7z等）、高压缩率、加密功能、跨平台支持。

缺点：付费软件，试用期后需要购买。

WinZip

优点：界面友好、功能全面、支持多种格式（如ZIP、RAR等）、文件加密、分享功能。

缺点：商业软件，需要付费购买。

迅捷压缩

优点：支持多种文件格式（如文档、图片、视频等）、压缩效率高、压缩后的文件质量损失小、支持批量压缩。

缺点：可能不如其他专业软件在压缩率上优势明显。

全能PDF转换助手

优点：综合性文件处理软件，支持PDF与多种格式之间的转换、压缩、合并、拆分等功能。

缺点：可能不如专门的压缩软件在压缩率上优势明显。

建议

如果你需要高压缩率和额外的安全性（如密码保护），并且不介意使用付费软件， WinRAR是一个很好的选择。

如果你追求开源、免费且无广告的软件， 7-Zip是最佳选择。

如果你需要处理大量文件且希望有高效的压缩和解压速度， 迅捷压缩也是一个不错的选择。

如果你需要一款功能全面且界面友好的商业软件， WinZip可能更适合你。

根据你的具体需求和偏好，可以选择最适合你的压缩软件。