台灯和电脑屏幕挂灯各有其独特的优势，适合不同的使用场景和需求。以下是它们的一些亮点：

屏幕挂灯的优势

减少屏幕反光和眩光：屏幕挂灯通过特殊的光线角度调节，能够有效减少屏幕反光和眩光，提供更清晰的视觉体验，保护眼睛健康。

节省桌面空间：屏幕挂灯直接安装在显示器上，无需占用额外的桌面面积，特别适合办公桌或学习区域较小的用户。

精准照明：屏幕挂灯可以精确控制光线的方向和范围，确保工作区域得到充分照亮，而不会影响其他部分的环境光，非常适合需要集中注意力的任务，如编程、写作等。

专为长时间面对屏幕设计：屏幕挂灯特别适合那些每天长时间对着电脑屏幕工作的专业人士，如程序员、设计师、电竞选手等，有助于减轻眼部疲劳，提升工作效率。

台灯的优势

广泛适用性：台灯不仅限于为屏幕提供辅助照明，还可以用于阅读、手工制作等多种场合，用途更加多样化。

更强的光照强度：对于一些需要较高亮度的工作（如绘画、缝纫），台灯通常能提供更强大的光照强度，满足特殊需求。

适合不同风格的家居装饰：台灯款式多样，能满足不同风格的家居装饰需求，放置位置也比较灵活，桌面空旷处均可。

建议

如果主要用途是长时间面对电脑屏幕工作，且希望减少眼部疲劳和眩光，屏幕挂灯是更好的选择。它能够提供精准的照明和减少屏幕反光，提升工作效率和眼睛健康。

如果需要更广泛的应用场景，如阅读、手工制作等，或者希望台灯具有更强的光照强度，台灯则更为合适。它能够满足多种照明需求，并且适合不同风格的家居装饰。

根据你的具体需求和使用习惯，可以选择最适合自己的照明设备。