对于电脑直播，选择哪个系统更好用主要取决于具体需求和个人偏好。以下是几个值得推荐的系统：

Windows 10

优势：Windows 10是较新的操作系统，提供了良好的兼容性和稳定性，特别适合游戏和高性能需求。许多主播已经开始使用Windows 10进行直播，并且有逐渐取代Windows 7的趋势。

配置要求：至少需要Intel Core i7 12代及以上CPU，大于16GB内存，建议32GB，以及英伟达游戏显卡RTX 3060及以上。

Windows 7

优势：Windows 7在稳定性和兼容性方面表现出色，尤其是对于游戏的支持非常好。尽管新系统不断推出，但仍有许多主播和用户对其情有独钟。

注意事项：Windows 7已经是一个较老的系统，可能无法完全兼容最新的硬件和软件。

macOS

优势：对于苹果电脑用户来说，macOS是一个自然的选择。它提供了优秀的性能和稳定性，并且与Mac硬件的集成非常紧密。如果主要使用苹果设备进行直播，macOS是一个很好的选择。

限制：macOS仅适用于苹果电脑，且价格相对较高。

Linux

优势：Linux系统以其开源特性和高度自定义功能而闻名，适合需要高度灵活性和稳定性的用户。许多游戏主播和开发者选择使用Linux进行直播和录制。

挑战：Linux系统的用户群体相对较小，可能缺乏一些主流直播软件的兼容性。

建议

游戏主播：如果主要进行游戏直播，建议选择Windows 10，因为它提供了更好的游戏性能和兼容性。

苹果电脑用户：如果使用苹果电脑，macOS是最佳选择，尽管其价格较高，但提供了优秀的性能和稳定性。

开发者或高度自定义需求：如果需要高度自定义和灵活性，可以考虑使用Linux系统。

一般用户：对于一般用户，Windows 10是一个平衡了性能和易用性的选择，适合各种直播需求。

根据以上建议，可以根据个人需求和设备情况选择最适合自己的操作系统进行电脑直播。