下棋和电脑联机各有其优点和适用场景，具体哪个更好用取决于个人的学习目标、偏好和需求。以下是它们的一些比较：

真人下棋

优点：

提高棋艺的全面性和实战经验：真人下棋可以提供即时的反馈和互动，有助于提高棋艺的全面性和实战经验。

乐趣和交际：下棋是一种社交活动，真人对弈可以带来更多的乐趣和交际机会。

缺点：

水平参差不齐：与不同水平的真人对弈可能效果不明显，甚至可能对高水平一方的进步意义不大。

时间限制：限时对弈可能使对局质量下降，不能充分思考。

电脑联机下棋

优点：

技巧训练和速度提升：与电脑对弈可以高效地提升棋艺，尤其是速度和技巧方面。

高水平着法：电脑着法精准，与稍高于自己水平的电脑对弈能显著提升水平。

反复练习：可以反复与同一水平或不同水平的电脑对弈，有助于巩固和提高棋艺。

缺点：

缺乏人际互动：与电脑对弈缺乏真人之间的交流和互动，可能显得较为枯燥。

固定棋谱：电脑一般设置有固定棋谱，长期对弈可能缺乏新鲜感。

建议

结合使用：如果条件允许，可以结合使用真人下棋和电脑联机下棋。真人下棋注重全面性和实战经验，而电脑联机下棋则注重技巧训练和速度提升。两者相辅相成，可以更有效地提高棋艺。

选择合适的对手：如果选择与电脑对弈，建议选择水平适中的电脑，这样既能提供足够的挑战，又不会感到过于困难或无聊。

多与人交流：无论选择哪种方式下棋，多与他人交流和学习都是提高棋艺的重要途径。可以通过参加象棋俱乐部、在线社区等方式，与其他棋手分享经验和心得。

总之，下棋和电脑联机各有其优势，选择哪种方式更好用，需要根据个人的实际情况和需求来决定。